Hocam program güzel ama akılda tutmak zor oluyor, videodaki hareketlerin tekrarlarını, setlerini takip etmek için bir program var kendi kullandığım beemotion diye, öneririm çok rahat oluyor takip etmek. Hareketlerin birebir aynısıyla rutin oluşturdum, isterseniz link atabilirim.