Şu anda ben yaşıyorum. Depresyon anksiyete ve dikkat dağınıklığı var. Tedavi görüyorum. Eğer ki baş edemeyecek durumda iseniz tek çare bir doktordan yardım istemeniz ve kendinizi bir şeyler yapmak için zorlamak. Mesela dışarı çıkın, yürüyün, ilgi alanızla ilgili bir şeyler okuyun, nelerden...