Aleykümselam hocam öncelikle bu durumu hiç kafanıza takmanıza gerek yok bu bir doğal süreçtir milletin tiple işi kalmadı artık herkes parada siz kendinizi rahat hissetmek için düzenli olarak bol bol su için mutlu olmaya çalışın bu şartlara rağmen stresi azaltmaya çalışın psikolojik olarak...