Tamam neden sırt gibi devasa bir kas grubunun büyümek için kola ihtiyacı olmadığını söyler misin çünkü ben sana neden kol çalışmanın en son şey olmadığını açıklayarak söyledim ayrıca strap kullanmayı kendin söylemişsin işte elinden kaymaması için yani grip tutuş denen şeyin arttırılması içindir...