Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: Trosta
  • İçerik: Konular
  • Tarihe göre sırala
  1. Trosta

    Testosteron değerlerim nasıl?

    Sol mememde jinekomasti var diye gittim. 6 aydır spor yapıyorum yağ oranım düşük. Doktor bana ergenlik jinekomastisi olabilir demişti ileride geçebileceğini söylemişli. Geçer mi?
  2. Trosta

    Arapça Yazı Yazan Taş 99999

    Arkadaş taşı kırdı ama ne yazdığını merak ediyorum.
  3. Trosta

    Fitness programı İyi mi?

    Gün:1 (Göğüs) Pec Deck 3x20 Incline Bench 6x10 Incline Dumbel 5x12 Incline Machine 5x10 Dumbel Flys 5x15 Dumbell Pullover 5x12 Dumbel Fly Second 4x12 Şınav 100 Tekrar (Zevk antrenmani) Gün:2 (Ön Kol) Barbell Curl 5x12 Preacher Curl 5x10 Hummer Curl 5x10 Concentration Curl 4x10 Sephada Dumbel...
Geri
Yukarı