Öncelikle selamünaleyküm. Normalde düzenli ve her gün spor yapan biri değildim ancak spora başladım 1-2 gün karın bölgesine yoğun şekilde çalıştım ve yüksek derecede acı sardı acı sadece karın bölgemde hareket edince vs. acıyor, 2 gündür de bu acı geçmiyor. Bu şekilde spora devam edeyim normal...