Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. S

    Protein tozu önerisi

    Hocam her protein tozunun içinde az bile olsa BCAA var diye biliyorum umarım bulabilirsiniz.
  2. S

    Her gün 3 km yürümek kilo verdirir mi?

    Bütçen yoksa yapacak bir şey yok, istediği kadar dolu olsun sporunu yapabilirsin yine.
  3. S

    Her gün 3 km yürümek kilo verdirir mi?

    Belediyelerin çok ucuz fiyatlara spor salonları mevcut.
  4. S

    Her gün 3 km yürümek kilo verdirir mi?

    Bunun yerine ağırlık antrenmanlarına önem ver.
  5. S

    Discord "CAPTCHA" nasıl kapatılır?

    Robot doğrulamasındaki resimleri yavaş yavaş seçerek yapın doğrulamayı.
  6. S

    Fatura kesmeyen satıcıya ne yapılmalı?

    Aslında, kendisinin bana zararı çok. Ben vergimi ödeyen birisiyim. Mali müşavirimle de danışacağım bu konu için. Önceden bir sorgulamak istedim buradan.
  7. S

    71 kilo ve 170cm boyunda birisi için fitness programı nasıl olmalı?

    Katılıyorum ben de 16.5 yaşında başladım.
  8. S

    71 kilo ve 170cm boyunda birisi için fitness programı nasıl olmalı?

    Başlangıçta full body çalışabilirsin bence.
  9. S

    Fatura kesmeyen satıcıya ne yapılmalı?

    Hakkınızı savunmakta çok iyi yapmışsınız. Ama benim derdim fatura değil, benim derdim bu kadar çok gelir elde edipte direkt vergi ödememesi bu satın aldığım kişinin.
  10. S

    Fatura kesmeyen satıcıya ne yapılmalı?

    Siteyle herhangi bir derdim yok, satıcıya biraz sinir oldum sadece. Konuşma biçimi olsun. Satın aldığım şeyin ise illegal bir şey olduğunu düşünmüyorum. Discord'da bir tane oyun botunun para birimi :)
  11. S

    Fatura kesmeyen satıcıya ne yapılmalı?

    Maalesef satıcının kimlik bilgileri gizli. Elimde sadece sohbetin ekran görüntüleri ve satıcının site üzerindeki isimi mevcut.
  12. S

    Fatura kesmeyen satıcıya ne yapılmalı?

    Merhaba, oyuncular için ilan pazarı olan bir siteden denk geldiğim bir satıcıdan dijital bir ürün satın aldım. Satıcıdan satın aldığım ürünün faturasını talep ettim, vergi ödeyip ödemediğini merak ettim çünkü sitedeki satıcıların çoğunun vergi ödemediğini fark ettim, çok az bir kısmı ise ödüyor...
  13. S

    3D yazıcı önerisi

    Merhaba, bambu lab X1-Carbon combo almayı düşünüyorum. Bu fiyata daha iyi yazıcılar mevcut mudur? Hız açısından, sanırım biraz yavaş bir yazıcı daha iyi bir alternatif olabilir mi? Genellikle Valorant figürleri tarzında renkli baskılar için kullanacağım.
  14. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Demir eksikliğim çok fazla var b12 de var ama ne kadar fikrim yok. Para sıkıntım yok Shake içine gainer da katıyorum.
  15. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Aşırı ağırlık yerine tekrar ve doğru form odaklı bir antrenman programı uyguluyorum. Başlangıçta gördüğüm ilerlemeye bağlı olarak şu anda daha fazla ağırlık kaldırabiliyorum, bu nedenle acele etmiyorum. İlaç konusunda ise şu an için kreatin ve gainer kullanıyorum; ayrıca D3, Omega, Multivitamin...
  16. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Doktorum, kilo almamı önerdi ve okulum olmadığı için sürekli evde oturup sıkıldığım için başladım. Sizin yazdığınız gibi bir kızdan red alma gibi bir olayım yok, spora başlarken de sevgilim olsun kafasında değildim tamamen. 2-3 gün önce birisine denk geldim. Bu vücudumdan da memnun olmadığım...
  17. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Hayatımda hiç sevgilim olmadı ve kimse tarafından reddedilmedim. Spora sevgilim olsun diye başlamadım, sadece kilo almak amacıyla başladım. Birisiyle karşılaştım ve iyi bir vücudum olursa daha olumlu etki bırakabileceğimi düşündüm. Daha hızlı gelişebilir miyim diye düşündüm. Olay bundan ibaret...
  18. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Spordaki hocam yükleme yapmamı söyledi 5 gün boyunca her gün 3 kere toplam 15 gram.
  19. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Evet su kullanımına dikkat etmem gerekecek çünkü yarın yükleme yapmaya başlayacağım kreatin için.
  20. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    2 Haftada 3 kilo aldım. Geceleri yatmadan önce shake yapmayı düşünüyorum Gainer,muz,bal,fıstık ezmesi,cici bebe,yulaf ezmesi gibi
  21. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Gainer ve Kreatin kullanıyorum şu an.
  22. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Herkes tavuk pilav diyor, başka bir şey demiyor. Bütçe konusunda hiçbir sıkıntım yok kendi paramı kendim kazanıyorum, o yüzden çekincem yok. Ancak ne tüketeceğim hakkında hiçbir fikrim yok, tavuk pilav dışında. :D İstesemde olabileceğimi düşünmüyorum :D
  23. S

    Ne kadar sürede gelişirim?

    Falım sakız çiğneyince iştahım açılıyor. :)) Hamburger falan tüketsem sorun olmaz mı?
Geri
Yukarı