Estağfirullah hocam ne ayıbı öncelikle benim ağır diyet öncesi yediklerimi direkt yarı yarıya düşürüp gereksiz abur cuburları hayatımdan tümüyle çıkarttım ardından midem buna 1 hafta içinde alışınca sabah 2 yumurta haşlayıp akşam vaktine kadar dayanıp akşamda çorba ya da sebze yemeğinden tek...