Merhaba ben 15 yaşındayım ocak 2'de 16 ya girecegim bayağı biraz zaman kaldı ve boyum 168 180 olmak istiyorum saat 10'da yatıyorum arjinin Omega 3 magnezinc D vitamini k vitamini içiyorum ama 14 yaşından beri boyum aynı hiç uzamıyor çok takıntı etmeye başladım ne yapacağım.