Abiniz olarak önce size tavsiye acil bir psikolojik destek alın. İlk etapta ilaçlar çok iyi geliyor, bir süre sonra kafanızı toparlamaya yardımcı olur. İkincisi bir kitap öneriyim size iyi hissetmek - david burns kesinlikle okuyun düşüncelerinizi değiştirirsiniz. 3. haftada 3 gün minimum...