Ben şöyle bir çözüm buldum aynı sorun bende de vardı
Ekranım normalda 165 Hz ama boostlayarak 170'e çıkıyor
Adaptive Sync kapalıyken VRAM 2200 de çalışıyordu ve ekranım sabit 169 Hz di. Adaptive Sync açtığımda ise VRAM kullanımım direkt 0'landı tabii bazen 30 falan oluyor.
Ekran kartı RX 6750 XT.