Spora başla mma öğren kick box öğren, diksiyon olarak kendini geliştir, en kötü eğer ortada fiziksel birşey varsa cimer, egm gibi yerlere (çok uç ama bunlar artık en son çare olarak) şikayet et, arkadaş çevreni güçlendirmeye çalış, arkası iyi olan kişileri bul, bunları yaptıktan sonra onlar...