İllaki spor salonuna gitmene gerek yok. Başlangıç olarak evde kendi ağırlığınla şınav, mekik çekerek başla. Zaten zorlandığını göreceksin eğer spor geçmişin yoksa. Üstüne bir de sağlıklı yemekler yersen çok iyi vücut yaparsın. Sadece dikkat etmen gereken şeyler var. Sporda kendini çok fazla...