Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: xylm
  • Bisiklet kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. xylm

    Kondisyon nasıl geliştirilir?

    en iyi kondisyon yüzmek diye biliyorum da koşmak da iyi olur bisiklet hakkında bilgim yok iyi de olabilir yetersiz de olabilir araştırırsın biraz ama yüzemiyorsan 3 km yürü yada koş haraketli olmaya bak 3 km koştum sabaha kadar yatayım deme yani :d
  2. xylm

    Kondisyon nasıl geliştirilir?

    günde 3 km koş gerisi boş
Geri
Yukarı