Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Su toplamıştır, yaraya ellemeyin ve evde yanık merhemi varsa sürün yoksa yumurta akıda sürebilirsiniz.

Sağlık ocaklarından ücretsiz yaptırabiliyorsunuz diye biliyorum.

140 idman ortasında gayet normal, hatta koşu için az bile denilebilir. Büyük ihtimalle kondisyonunuz düşük olduğundan dolayı ağrı girdi. Kan testine giderek doktorunuza sonuçları sorun ''şu değerim nasıl bu değerim nasıl?'' gibi.

Damarlarınız ne kadar belirgin ve büyükse o kadarda hassas olur. Yeterince belirgin ise kağıt kesiği bile kanamasına sebep olur.

3 günde vücut fazla yağlanmaz, obezler bile seneler boyu fast foodla beslenip obez oluyor. 3 günden bir şey olmaz.

Yazın hiç gitmemiştim, 3 ayda önceki halimden daha iyi bir hal aldım. Takıntı yapılacak bir şey değil dediğiniz gibi.

Bozulmaz. Yarışmalara girmeyecek, bu sporu profesyonel olarak yapmıyorsanız bu kadar takıntıya gerek yok.

Önce günlük protein ihtiyacınızı günlük beslenmenizden karşılayıp karşılayamadığınızı öğrenin. Eğer ki eksik oluyorsa öyle kullanın.

Peynir altı suyundan yapılan bir şeyi kullanmasını bildiğiniz müddetçe zararı olmaz. Zaten her ne olursa olsun kullanmayı bilmiyorsanız zararını görürsünüz. Protein tozu doğru kullandığınız takdirde hiçbir zararı olmayan bir takviyedir. İlaç falanda değil sadece günlük protein eksiğinizi...

Ben karanfil çiğniyordum, ağrıyı azda olsa hafifletiyordu. Karanfil yağı varsa evde daha faydalı olur.

İftardan sonra karbonhidrat alıp yaparsan glikojen depoların dolu olacağından dolayı kasa zarar vermezsin fakat gün içerisinde alman gereken kaloriyi ve proteini alamıyorsan kas kaybı kaçınılmaz olur.

İkisini de kaybedersiniz. Bunu iyi bir şey olarak düşünmeyin bu seferde skinny fat denen olayla baş etmek zorunda kalırsınız.

5. kata çıkmanın hiçbir etkisi olmaz fakat aç karnına ağır bir antrenman yapacaksanız kas kaybı yaşamanız muhtemel. Kas kaybı yaşamamak için ya iftardan bir/bir buçuk saat sonra yapmanız ya da iftardan 1 saat önce fazla ağır olmayan bir antrenman yapmanız gerekir. Tabi gün içerisinde aldığınız...

Kondisyonunuz düşükse koşunca hemen yorulmanız gayet normal.

Kilo olmanın temel tek yolu yemek yemektir zaten. Yiyorum yiyorum yine de alamıyorum diyorsanız demek ki yeterince yemiyorsunuz demektir. Yiyin, ne bulursanız.

En az 70 kilo olmanız gerekir. Boyunuza göre.

Mantar olma ihtimali var. Mantarsa eğer Travazol kremi etki ediyor fakat cildiyeye görünmeniz en iyisi olur. Bu forumda kimse doktor kadar iyi bilgi veremez.

Bende de oluyor göğsümü falan gererken çıt sesi geliyor fakat o acı 10 saniye sonra geçiyor hemen. Bir süre sonra geçmezse doktora görünün.

Sizin bahsettiğiniz şey kondisyon, benim bahsettiğim şey vücut yapısı. 40 yaşından sonra evet atletik sporlar yapılamaz fakat gençlikten beri düzenli ağırlık kaldırılıyorsa 70 yaşında da kaldırılır.

Diğer insanlar gibi sabah akşam oturup simit poğaçayla beslenmez ve düzenli olarak spor yaparsa isterse 70 yaşında olsun sıkı bir vücudu olur.

Fazla yiyorum demek pek doğru değil çünkü kaç kalori almanız gerektiğinizi bilmiyorsanız bu mantıksız kalır. Önce günlük almanız gereken kalori miktarını öğrenin.

Kilo alma ve verme tamamen günlük aldığınız kalori ile ilgilidir, günlük vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kalorinin üstünde kalori alırsanız kilo alırsınız ama altında alırsanız kilo verirsiniz bu kadar basit.

Yemek yemekten başka yol yok, yapamıyorsanız kilo almayı unutun.

Maske tak ve naneli sakız çiğneyip öyle git. Burada biz doktor gibi bir yardım sunamayız.

Boy uzunluğu %99.9 genetiğe bağlıdır. Araştırmalar erkeklerin 22 yaşına kadar boyunun uzamaya devam ettiğini gösteriyor. Ameliyatlar ile boy 1-2 cm uzatılabiliyor fakat bu risk alınır mı orası size kalmış. Esneme hareketleri yapmak boyunuzu falan uzatmaz haberiniz olsun. 1.88 erkek mi olur...