Günlük 600-700 kalori alıyorsun, acıkmadan nasıl durabiliyorsun ya? Ki güzel değil, kas erimesi ve çöküşler başlamıyor mu? E tabii hızlı kilo verirsin :D Vücut aç, enerjisini yağdan almaya çalışıyor.
Dostum yeşillik arttır, protein arttır. Olmadık hastalıklarla karşılaşabilirsin. Yaşın kaç...