Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Vücut izin vermiyor diye bir şey yok aslında hocam. Benimki de biraz inatçı. Günde 20-25km yürüyorum ve 1500kcal alıyorum. Anca kilo verebiliyorum inanın. Sanki BMR'ım 0. Bedeninizi dinleyin en iyisi.

Benim de günlük adım sayım ortalama 20 bin. 25-26 olduğu oluyor. Ama bazen bende de oluyor dediğiniz şeyler. Çağımızın yiyecek içecek sanayisi ve tüketim ürünleriyle biz zaten en fazla 50-60'ı görürüz. 40'ımızda zaten baston taşırız bu şartlarda.

Arkadaşlar merhaba. Dün biraz başımın üzerindeki damarlar fazla hissedeceğim şekilde atıyordu. Bayağı bayağı patlayacak gibi hissettim. Üzerine de hafiften bastırdıktan 1-2 dakika sonra ortalama 10 saniye olduğunu tahmin ettiğim bir süre kadar bilinç kaybı yaşadım (Baya baya bir an öteki tarafa...

Benim tezim şudur ki; saf gözükür, çekingen davranır ve sınıf gündemi ve anlayışından uzakta kalırsan ezilirsin. Fakat kendini saf göstermeyip, anlamasan dahi gülerek espirilerine katılman, safı ezmesen de otoriteni koruman, dayak yiyeceğini bilsen de cesurca sana laf atana karşılık vermen, seni...

Seninle tanışmak isterim. Aynı şeyleri bende yaşadım ve üstesinden geldim. Çok bunalıma girdim. Gurbete gittim 5. Sınıfta ve sınıfta tek başıma kaldım. Ondan çok önce 8 yaşımdan 10-11 yaşlarına kadar benden büyük insanların arasında yatılı okullarda kaldım. Çok içime kapandım ama 3 sene önce bu...

Çok kolay kardeşim. Bende başladım ve şuanda 5 e yakın kilo verdim. Bak sana en açık örneği şu. 2 tabak ekmek yiyorsan, artık 1 tabak ye ve sofradan kalk. 2 lahmacun yiyorsan 1 lahmacun ye. Büyük boy pizza yiyorsan yavaş yavaş orta boy sonra küçük boy ye. Hamurlu yemekleri öğleden önce ye. Sabah...

Şu kadar söylüyorum sana. Gayet basit. Ahmed'in Mehmed'in lafına bakıp bir sürü kozmetiğe, ilaca para verme. Okula gittiğinize göre büyük ihtimalle ergenlik sivilcesi ve buna öyle maskeyle, losyonla, temizleme jeliyle sonuç almazsınız sadece yardımcı olur. İstanbul'daysan Balıklı Rum...