Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Gidip her zararlı şeyi yiyip üstüne tavuk yersen deli gibi anca öyle bir değişim hissedersin fiziksel olarak onun dışında sağlıklı olduğun vakit istediğin kadar tavuk ye ikisi de olmaz.

Bu arada kadınlık hormonu, östrojen veya estradiol(e2) doğrudan birisinin yönelimini değiştiremez enazından yiyeceğin en kötü tavuktan oluşacak değerler bunu yapamaz, çok uçuk derece de estradiol yükselirse duygusallaşırsın en fazla ayrıyeten bu hormonlar erkek vücudunda belirli oranda olması...

3 aydır her gün 3kg tavuk yiyorum erkekler gözüme hoş gelmeye başladı hocam...

Mewing yapın ve dik durmaya çalışın postürünüzü düzeltin, masa başında çok oturmamaya çalışın oturcaksanızda her 1 saatte bir 5dk yürüyüş yapın koridorda filan. Ek olarak boyun esnetmeleri işe yarar.

Güzel bir esneme programı, güzel bir beslenme ve uyku düzeniyle potansiyeline ulaşabilirsin.

Konuyla alakasız fakat sağlığınız için kullandığınız Omega 3'ü sorabilir miyim?

Hocam 16-18 yaş aralığında büyüme plakları kapanıyor yani daha boy atacaksınız ve genetik sınırınıza ulaşmak anlatılan gibi kolau bir şeyde değil büyüme plaklarının erken kapanmasını önlemek için estradiol değerinizi kontrol ettirebilir üstüne growth hormonu için belirli takviyeler veya besinler...

Hocam dediğinizde doğrularınız var fakat vücudumuz bunu yaptıkça dopamin salgılıyor ve dopamin zevk ve mutlulukta rol oynayan bir kimyasaldır aynı şekilde matematik dersinde konuyu anladığında da bir dopamin salgılıyor fakat vücut çekerek aldığı dopamini daha kolay bulduğu için derse...

Eğer haftada 1'den fazla yapmıyorsan normalde yani çekmenin dopaminine bağımlı değilsen nofap yapman zararına sperm kaliten düşüyor fakat sürekli yapıp günde 1 veya 2 günde 1 tarzında yapıyorsan çekmenin verdiği dopamine bağımlısındır ve bu diğer işlerden aldığın dopamini yeterli bulmamana sebep...

Benim çevremde ki herkeste var hocam.

"neredeyse" diye ekleme boşuna yapmadım.

Cildine bakım yapmayan herkeste var bu durum neredeyse ben de dahil olmak üzere ve daha 15 yaşındayım.

Geçmiş olsun tekrardan hocam, umarım bundan sonra sağlıklı bir şekilde yaşarız.

Teşekkür ederim hocam, şu an iyiyim yani normal bir yaşam işte zaten çok ağır bir şey değildi sağlığım açısından baldır kısmında damarları tıkayan bir tümör vardı kan akışım en ufak hızlandığın da aşırı bir ağrı yapıyordu ve o bölgeye dokunamıyordum ayrıyeten neden bilmiyorum bu ağrılar beni...

Hocam geçmiş olsun öncelikle, yazıyı şimdi okudum yatarken kendimi hastane odasında ameliyattan yeni çıkmış o baş dönmesi yaşadığım halde gibi hissettim sonradan bakınca kolay gibi gelse de o an ki stres çok yoruyor hocam insanı bende 4-5ay önce sağ bacağımdan tümör ameliyatı oldum.

Hocam aile olarak iyisiniz fakat boyunuza en güzel etki edecek şeyler bunlar. Düzenli uyku, gece 10-2 arası uyuyup maksimum 9 saat uyumalısınız minimumda 7 saat. Basket, voleybol vb sporlarda uzun vadede etki edecektir sağlıklı bir şekilde uzamana. Son olarak beslenme de çok önemli.

Çok ağır ilaçlar onlar kullanmanızı tavsiye etmem çoğu kişide o süreçte kullanmadı ailemde dahil.

Hocam okul açılana kadar doğal bir şekilde boyunuz uzamaz. Ancak postürünüzü düzeltirseniz 1.5-2.5 cm bir artış yakalarsınız ek olarak büyüme çağında olduğunuz için şu anda uyku düzeniniz ve sağlıklı beslenmeniz boyunuzun uzaması için gereken şeyler, bunlara uyarsanız büyümenizin ve postür...

Ben 15'e gireceğim 1.69'um :D, bence yaşına göre gayet iyi boyun.

Diyetisyene gitmeni öneririm burada ne kadar öneri versek de senin vücudunu tam olarak bilmiyoruz.

O zaman niye aramak istemiyorsun git ara kusamıyorum diyorsun.

Dostum ailene filan söylemeye çekiniyorsan boşu kes şu an yapman gereken ambulansı aramak.

Normal.

Ben öncesinde yaptığımda bir problem çıkmamıştı.

Diyetisyene başvurmanı öneririm kimse net bir şey söyleyemez.