Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Halısahada kırk yılın başı maç yaptığımızda kullanmak için Lotto R2205 kemikli eldiven almıştım. Bence eldivende iki çok önemli nokta var. İlki, kesinlikle eline tam oturan bir eldiven kullanmalısın. Eline büyük, parmaklarının üzerinde bol duran eldiven ile top kontrolün çok zorlaşır ve hatta...

Yukarıdaki arkadaşların da dediği gibi beslenme en önemli faktör. Nacizane tavsiyem, antrenmanlardan en az 2-3 saat önce kaliteli karbonhidrat kaynaklarını tüketmen. Abur cubur ve gazlı içeceklerden uzak dur. Futbol antrenmanlarına ek olarak dayanıklılığını da geliştirecek ağırlık çalışmaları...