Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kendime ve bütçeme uygun bir beslenme programı buldum, fakat proteine yüklenemediğim için eksik kalan kalorileri karbonhidrattan almaya çalıştım ve ortaya şöyle bir şey çıktı.
Karb: 321 gr.
Protein: 133 gr.
Yağ: 50-53 gr.
Kalorisi: 2263.
Yağ yakmak istiyorum fakat karbonhidratı bu kadar fazla...
