Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Özür dilerim hocam şimdi baktım, kısa olmaları halterde avantaj sağlıyormuş, "bir yükü yerden alıp boy artı kol uzunluğu kadar yükseğe kaldırmak ("fiziksel iş yapmak")" uyardığınız için teşekkür ederim.

Ağırlık kaldırman boyunu etkilemez tabii ki de, sen halterlik yapmıyorsun halterler sürekli o kadar kilonun altında kaldıkları için kısa, fitness boyunu etkilemeyecektir güzelce sporunu yapıp beslenmene dikkat et 6 ay içerisinde vücudun güzel bir şekil almaya başlayacaktır.