Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Doğal yoldan hocanın programının 2 katını uygulasan da hayvan gibi olamazsın. İğneli hoca veya kimselerden de program almamak lazım zaten. Bir tane nizami hareketleri yok ama beni geçti hepsi. Aleti hareketleri öğren yeter. Kilo almayan yapın varsa veya diyete devam edersen lusifır vücudu çok...

60-100 uyar ama 20 cm uzatacaksınız. Esnemesini ve demir çok sağlam değilse yamulabileceğini göze almalısınız. Direkt 80 cm'den başlayanlara da isterseniz bakabilirsiniz, marka önerisi yapamıyorum.

Merhaba. Benim duvara sıkıştırdığım ikinci linkteki gibi kısa süngerli olan ve duvarda bile gayet sağlam duruyor. O yüzden onu tavsiye edebilirim, bar kalın geldiği için o süngerler artık yok :). İlk linktekiyi kapımız eski olduğu için güvenip alamamıştım o yüzden yorum yapamıyorum. Bu arada...

Dostum jinekomastik sorunun yoksa göğüs çalışarak çok kilolu olmadığın sürece çok güzel bir göğüs sekli yapabilirsin inşallah. Ben şu an yağlı olduğum halde göğüslerim gayet sıkı duruyor, tabi zayıfken ki gibi kare değiller ama en azından sarkık değiller. İnsanların fikirlerine göre yaşamaman...