Merhaba, hafta sonu arkadaşımla birlikte fitnessa başlayacağız. Arkadaşım önceden yapıyordu fakat ben yeni başlayacağım. Yaşım 16, boyum 1.76, kilom ise 65 civarı. Fitnessta çalışan birisine boy konusunu sorunca fitness kemikleri geliştirdiğini ve boy uzamasında yardımcı olduğunu söyledi. İçimde...