E tabii o konuda haklısınız, evde çok fazla kek, börek gibi şeyler tüketmemeniz gerekiyor tabii ki. Ama günlük olarak pilav, makarna, ıspanak, yoğurt, süt, çorba gibi yiyeceklerle gelişmekte mümkün. Sizin dediğiniz şekilde çok fazla hamurişi yemek yağlanma yapar.