Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: Elphes
  • Fitness kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. Elphes

    15 yaşında bulk vs cut

    bıraktın mı dostum
  2. Elphes

    Yeni başlayan biri cut mı yapmalı bulk mı?

    iyi akşamlar çokta geç olsa bende 1 2 bir şey yazmak istedim kesinlikle ilk 1 2 ay kilonu koru daha sonrasında yavaş yavaş kilo almaya başla boyun da uzun zaten 95 kiloları gördükten sonra cuta girebilirsin
  3. Elphes

    Cut dönem için tavsiyeleriniz neler?

    Öncelikle iyi akşamlar arkadaşlar 8 ay gibi bir süredir spor yapıyorum ve hiç diyet yapmadım hep bulk halindeydim ama artık spor yapasım gelmiyordu ve görünüşümü beğenmiyordum. 8 aydır spor yapıyorsun bu kadar mı geliştin tarzı ifadeler almaya başlamıştım yakın arkadaşlarımdan ve artık tık etti...
  4. Elphes

    500 TL kreatin önerisi

    hocam geçen ben 500 gram hardline creatine 549 tl ye aldım eczaneden çevrendeki eczanelere gidip bakmanı öneririm belki sende bir şey bulabilirsin https://www.trendyol.com/ssn-sports-style-nutrition/ssn-creatine-refuel-350-gr-aromasiz-p-33012778 isterseniz bunada bakın hocam...
Geri
Yukarı