Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Biliyorum hocam yağ dönüşüme girip kas olmuyor, yağı eritip kas kütlesini sporla artırmak demek istediğim. Ayrıca spor salonuna para versem harçlığım komple hortumlanmış oluyor. Varımı yoğumu beslenmeye yatırmak istemiyorum şahsen.

Spor olayı çok masraflı açıkçası. Ben de spora gitmek, yağ kütlemi kas kütlesine çevirmek istiyorum ama ağırlık kaldırmayla bitmiyor gördüğüm kadarıyla. Doğru şekilde protein ağırlıklı beslenerek desteklemek lazım. Tabi bunun yanında takviye ilaçlar da var. Bu ülkede zor gibi duruyo fitness...