Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: RUZtayler1771
  • Fitness kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. RUZtayler1771

    Proteinocean'dan supplement alınır mı?

    HIQ de Türkiye'deki ergenlerin şişirmiş olduğu abartı bir marka fakat siz HIQ almak istiyorsanız sorun olmayacaktır
  2. RUZtayler1771

    Proteinocean'dan supplement alınır mı?

    HIQ ve bigjoy aşırı para israfı onun yerine bütçe dostu Grizzone bakabilirsiniz GRIZZONE 1800 GR EKO WHEY PROTEIN 72 SERVIS | GRIZZONE 200 tl daha ekleyip alabilirsiniiz
  3. RUZtayler1771

    Spor için PPL programı iyi mi?

    hocam kaç set yapmamız lazım siz kaç set kaç tekrar yapıyorsunuz
  4. RUZtayler1771

    Ağırlık kaldırırken başın zonklaması sorun mudur?

    iyi geceler uyku düzenide yapmanızda fayda var
  5. RUZtayler1771

    Ağırlık kaldırırken başın zonklaması sorun mudur?

    bütçeniz nedir yani nekadar ödemeyi düşünüyorsunuz. Nature's Supreme Omega 3 1000 Mg 100 Kapsül - Omega 3 bunu alabilirsiniz piyasadaki en güvenilir markadır
  6. RUZtayler1771

    Ağırlık kaldırırken başın zonklaması sorun mudur?

    sanmıyorum ama omega 3 kalp ve damar sağlığını korur ve kan akışını düzeltir
  7. RUZtayler1771

    Ağırlık kaldırırken başın zonklaması sorun mudur?

    Evet spor yapıyorsanız size öneridede bulunayım balık tüketmiyorsanız Omega 3 almanızı kesinlikle öneririm bir de meyve yemiyorsanız multivitamin falan alabilirsiniz.
  8. RUZtayler1771

    Ağırlık kaldırırken başın zonklaması sorun mudur?

    vücüdun basınca fazla alışık değildir veya setteyken nefes almıyorsun kendini sıkıyorsundur
  9. RUZtayler1771

    Enerji için sitrülin kullanmak

    Pre workout daha etkili olacaktır Grizzone veya kingsize markasına bakabilirsiniz
  10. RUZtayler1771

    Definasyona kaç kilo olunca girilir?

    obez olmasın kanka
  11. RUZtayler1771

    Definasyona kaç kilo olunca girilir?

    nedemek spor hayatında başarılar yaşıtız buarada söyleyeyim :Dd
  12. RUZtayler1771

    Definasyona kaç kilo olunca girilir?

    daha boyda atlarsın zaten şimdilik 16 nın 2 3 ayına kadar 80 olmaya çalış
  13. RUZtayler1771

    Definasyona kaç kilo olunca girilir?

    80 85 idealdir diyelim ozaman başarılar yaşın kaç buarada
  14. RUZtayler1771

    Definasyona kaç kilo olunca girilir?

    80 kilo ol, dirty pek önermem onun yerine makarna, salata, yeşillik, tavuk+pilav falan yiyebilirsin. Clearda daha fazla kütle koyacaksındır. Eğer dirty devam edeceğim diyorsan 85-90 arası kiloya ulaş definasyona gir eğer cleane geçeceğim diyorsan 80 yeterlidir.
  15. RUZtayler1771

    Definasyona kaç kilo olunca girilir?

    boyun kaç
  16. RUZtayler1771

    Definasyona kaç kilo olunca girilir?

    Yağ oranı önemli hocam + günlük olarak neler yiyorsunuz dirty bulkmu yoksa clean bulkmu bunları da söylerseniz daha iyi olur
  17. RUZtayler1771

    Fitness meyve tüketimi nasıl olmalı?

    fitness yaparken ifbb pro card gibi hedeflerin veya podyuma çıkmayacaksan normal tüketebilirsin
  18. RUZtayler1771

    Fiyat Performans Creatin Önerisi

    F/P creatin lazım, marka veya ürün önerisi yaparsanız sevinirim. CREATINE ULTIMATE 700 G (Böğürtlen Aromalı) bunu alabilirim sizce nasıl
  19. RUZtayler1771

    Pre Workout önerisi

    Merhaba. Fitnesse başlamayı düşünüyorum ileriki zamanlarda pre workout protein tozu gibi şeyler alacağım fakat baktığım her hafta zam gelme ihtimali oluyor şimdiden alacağım. F/P pre workout varsa iyi olur. Bütçe 100-250 TL.
Geri
Yukarı