Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Başlıkta belirttiğim gibi günlük protein ihtiyacımı karşılayamıyorum. Bende takviye kullanıyorum. Günde kaç sefer içsem yeterli olur? Günde 130gr protein almam gerek ve her öğünde tavuk pilav yiyemiyorum.

Merhaba carb cylcinge başlıyorum. Düşük ve yüksek karbonhidratı hangi günler almalıyım? Benim planım haftada 4 gün gidiyorum split bir program ile, ben antrenman günleri yüksek kalan 3 gün ise düşük almayı planlıyorum. Sizce ne yapmalıyım?

Arkadaşlar selamlar, genel bir soru olacak sizce kaç bölge çalışmalıyım? Ben 2 bölge mi 3 bölge mi çalışmalıyım? Şu an iki bölge çalışıyorum bunu üç yapmalı mıyım uygun kas grupları ile?

Arkadaşlar selamlar, başlıkta bahsettiğim gibi sarms ürünleri hakkında düşünceleriniz neler? MK-677 beyindeki hipofiz bezini uyarıp büyüme hormonu salgılatıyor. Şöyle kaliteli orijinal bir MK-677 yine zarar verir mi? Bence verir gibi hiç bulaşmayacağım ama düşünmekteyim alsam mı almasam mı diye...

Arkadaşlar içinde bulunan kafeinden dolayı idmandan önce enerji içeceği içilir mi?

suplementler.com'dan wheye bak hocam 1000 gram icin alınabilir cookieli gayet iyi. Supplementler.Com Whey Protein 1000 Gr - Whey Protein seçtiklerin arasından bigjoyda başarılı