Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: emircansn
- Fitness kategorisinde
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
3 ay tatil ile kas yapılır mı?
Lütfen protein tozu alma, insanlar hayvan a dönüşüyor, kas anlamında değil gerçekten dönüşüyor çok iğrenç vücutları oluyor ve ileride sıkıntı çıkıyor. Kendi uğraşın ile yap. Ben bir ayda kilolu halimden hafif kas kütlesi oluşturmuştum ama ilk 2 hafta her yerin ağrır aldırma geçer.