Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Adamın detaylı bir fotoğrafını henüz bulamadım vücut hatlarını belli eden fotoğrafları yok galiba bulabilirsem atabilirim

Arkadaşlar 15 yaşındayım 1,76 boy 60kg. Sizce şu vücuda kaç ayda ulaşırım? Bazı vücut geliştiren arkadaşlarım 56 kg ile başlayıp 6-7 ayda güzelce geliştirdiler boya göre zayıfım. Kilo alıp 70-75kg falan olunca kollara çalışıp görseldeki gibi bir sonuç istiyorum. Kaç ayda olur?

Peki aslında vücut değilde 5 ayda falan kol yapabilirmiyim ?

Protein tozu kullansam olur mu yani hızlandırır mı

Tabii ki de hulka dönüşmek değil istediğim aslında kilo almak ve kollarımı güçlendirip kalınlaştırmak

Herkese merhaba, arkadaşlar 14 yaşındayım kilom 56 boy ise 1,76 boyuma göre zayıfım hatta görünüş olarak daha da zayıfım, her neyse arkadaşlar 5-6 ay içinde hızlıca nasıl kilo alırım ve vücut geliştirebilirim? Sizden isteğim bana yardımcı olmanız öz güvenim yerime gelsin istiyorum, bu sene...