Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Cevaplar için teşekkürler. Peki ayda maksimum kaç kilo alabilirim? Çok spor ile uğraşan biri değilim.

Hocam peki neler tükettin, önerdiğin şeyler var mı? Zayıflık cidden canımı sıkmaya başladı çünkü. Giydiğim hiçbir şey yakışmıyor, ilişki konusunda öz güven düşürüyor, yüzüm zayıf ve uzun ince duruyor vs...

Hocam selam, koltuğunuza 186 boy 60 kilo ile adayım. :) sorum şu; ne yesem kilo alamıyorum. Zaten öyle çok abur cubur vs yiyen biri de değilim. Asitli içecek vs tüketmiyorum, zaten sindirim sistemim çok hassas. Acaba nasıl kilo alabilirim? Ayda kaç kilo alabilirim? Cevap için şimdiden teşekkürler.

reis benim vücudum böyle olsa elimi öper başıma koyarım, ne kadar sürede bu tarz bir vücuda sahip olabilirim acaba?

Reis bende 17 yaşındayım, 1.86 boy ve 52 kiloyum. Bazı dalga geçmelere maruz kalıyorum, hem uzunum hem de az kiloda olunca epeyce kötü ve çelimsiz gibi görünüyorum. Yani senin 18 yaşında ki halinden de belki de kötü bir durumdayım desem yeridir. Yaklaşık 10 gün sonra Fitness'a başlamak...