Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Sevmediğin bir şeyi yapmana gerek yok dostum. Bende spor salonlarını sevmem. Sağlığını koruyacak kadar hareket ediyorsan sorun yok. Ben bunu bisikletle yapıyorum. Hem keyif alıyorum hem sağlığımı koruyorum. Spor salonuna gitmek yerine sevebileceğin bir sporu yapmak daha iyi. Ama düzenli...

Doktorun görevi sana doğru tavsiyeyi vermektir, senin uyma zorunluluğun olmaması gibi onunda yok. Risklerini bilip kullanıyorsan kimsenin umurunda değil. Olay sadece bir profesörün söylediği değil, çoğunluğun söylediğidir. Bilimsel araştırmalar ve sonuçları önemli. Videoyu izlersen anlarsın...

Videoda ki totomun kenarı da anlatıyor, profesör haliyle utanmadan enerji içeceklerini kötülüyor, bu kim ki bee! Değil mi kardeşim?. Ne anlar bunlar enerji içeceklerinden. Google da araştıran gençler varken bu yaşlı bunağı mı dinleyeceğiz!

Tamam dostum aynen devam et sen. Uzmanlar nebilir ki adamlar altı üstü yıllarca okul okuyor ve bu işte uzmanlaşıyor. Google forever!

Dostum attığım video örneklerden biriydi dediğim gibi Google aramaları yerine gidip bu işin uzmanıyla konuşursan öğrenirsin. İşimi gücümü bırakıp seni ikna etmekle uğraşacak halim yok. Ya da internetten okuduklarına inanmaya devam edebilirsin.

Maden bilgili bir gençsin doğru bilgiye kendin ulaşman çok zor olmamalı. En basitinden aile hekiminle veya beslenme ve diyetetik uzmanı bir doktor ile konuşursan gerçekleri öğrenirsin. Ah pardon unutmuşum siz bilgili gençlik internetten kaynağı belli olmayan bilgilerle, ne olduğu belli olmayan...

İş sadece kafein ile bitseydi keşke. İçeriğinin ne kadar zararlı olduğunu bir araştır sonra konuşalım genç arkadaşım.

Bu içeceklerin hepsi spor yap ya da yapma zararlı. Bunun yerine katkı maddeleri içermeyen içeceklere alıştır kendini. Madem vücut geliştirme yapıyorsun, sağlıklı bir şekilde yapman yararına olur.

Haftada 1 2 gün egzersiz için yapıyorsan benim dediğim amatör sınıfa girersin ve dediğim porsiyonlar geçerli. Vücut geliştirme yapmak ayrı. Hergün buna kafa yoranlar profesyonel sınıfa girer.

Sence salona gidip ağırlık kaldırmak günlük sıradan egzersiz mi 😄 Tabikide yürüyüş, bisiklete binmek vs

Dostum okumayı mı bilmiyorsun, okuduğunu anlama konusunda mı problem yaşıyorsun? Dikkat edersen ilk bilmişlik yaptığın mesajda sporcu değilseniz, sıradan bir şekilde spor yapan bir insansanız diye bir kısım var. Sevgilerimle bay çok bilmiş.

Dostum bi tıp diplomanın resmini göndersene. Bakalım hangi tıp fakültesinden mezun olup doktorun dediğine zırva diyorsun.

Yetişkin bir erkeğin haftada 2 kez 120 gramlık porsiyonlar halinde et yemesi yeterli. Profesyonel sporcu vs. değilseniz standart günlük sporunu yapan bir insana fazlasıyla yeter. (Bu bilgiyi diyetisyenimden aldım.)