Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Henüz gelişme çağındasın yaşın küçük kalori açığı vs olaylara girme. Arkadaşlarınla çık gez, mahallede top oyna, basketbol oyna. Abur cuburu bırak. 2-3 öğünden fazla yeme zaten yakarsın çok kafaya takma. Sporunu ve beslenmeni dikkatli bir şekilde yap ileride vücudun oturur. 4 5 sene sonra gene...

Kaç yaşındasın?

Çok tekrar genelde vücut geliştirmecilerin, az tekrar yüksek ağırlık ise powerlifter'cıların tercihi.