Arkadaşlar selam, fakat sporcuyum 4-5 aydır dizlerim sakat olduğu için spor yapamadım 130 kilolara kadar çıktım evde oturmaktan. Boyum 186-187 falan. İş görüşmem var fakat kıyafetlerimin, özellikle de pantolonlarımın hiçbirisi olmuyor. Bacaklarım, basenlerim çok kilo aldı ne yapsam sizce...