Bu hatay bende çekmiştim zamanında sorunu böyle çözmüştüm
GitHub - aakkam22/windowsUpdateLoopFix: An automated script to fix the "Checking for Updates" loop on Windows 7 buradan bunu indirip dosyayı açıyorsunuz ve 1'e tuşluyorsunuz ( güvenilirdir bu arada )
Sonra işlemler bitince Windows...