Nadiren tahtaya çıktığın için olabilir. Daha sık çıkarsan alışırsın ve titreme, utanma, konuşamama gibi durumlar meydana gelmez. Sosyal fobi dediğin şeyin üzerine gitmek durumundasın. Eğer bu olaydan nefret ediyorsan ve değiştirmek istiyorsan, fobiyi tetikleyen şeyleri daha sık yapman gerekiyor...