Merhabalar dostum, öncelikle merhabalar. Sana birkaç öneride bulunacağım ve bu önerilerime uyar isen istediklerini elde edebileceğinden eminim. Öncelikle durumun var ise kesinlikle bir spor salonuna veya bir hobi kursuna kaydol. Spor salonuna kaydolduğunda eğer sadece vücut geliştirmeyi...