Öncelikle boyun, kilon ve yağ oranın hakkında daha detaylı bilgi verirsen daha iyi yardım alabilirsin. Soruna gelecek olursak, amacın sadece yağ vermek olmamalı "bence". Çünkü vücudunda ki yağ azalınca yerini kaslar doldurmazsa pek de hoş görünmezsin. Ha eğer muazzam yağlı ve kilolu değilsen...