Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Çok kötü değil aslında. 75 kiloya düşsen baya zayıf olursun vucut çelimsiz bir hal alır. Kardiyoyu kas çalışması ile desteklersen gerekli proteini alırsan güzel bir vucudun olacaktır. Google'a ''HIIT Kardiyo ağırsağlam'' yazarsanız çıkacaktır video. Gerçekten işe yarıyor. :)

1.75 boyum var, 74 kiloydum baya kiloluydum 1 ay spor salonuna gittim bi sonuç alamadım çünkü üşeniyorum :D Neyse spor salonu boşa gitti, bendeevde çalışmaya başladım, 63 kiloya kadar düşmüştüm. Sana şöyle taktik vereyim Youtube'a Ağır Sağlam HIIT Kardiyo yaz onu evde her gün en az 3 set yap. 1...