Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar şöyle ki 5-6 ay önce dövüş sporları ile uğraşmayı bıraktım, ve yaklaşık 8 gün önce Fitness'a başladım. Fitness'a başlamadan önce çok hızlı hareket ediyordum ama kolay yoruluyordum ve yağ oranım biraz fazlaydı. Şu an belirttiğim gibi sanırım 8 gündür düzenlu spor yapıyorum ve hareket...
Kankalar başlıkta belirttiğim gibi performans istatistikleriniz neler? (Konu kısmen sosyalleşme amaçlıdır)
Ben başlıyorum:
5-6 aydır spor yapmadım, en son ölçtüklerimi söylüyorum, en eski değer Max 1 aylıktır:
Kilo 75
Boy 1.71
Yağ oranı yakın zamanda bakmadım ama spor yaptığım dönemde %18...