Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar merhaba. Boyum 185 cm kilom 80 (85-80 arası gidip geliyorum). Fit biriyim her gün evde spor yapıyorum şınav mekik ve 15+15 dumbell var onlarla çalışıyorum. Kendimi bildim bileli beslenmeye dikkat etmeden sporumu yapıyorum. Bu yüzden ne çok geliştim ne de inşa ettiğim kas eridi...
