Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: Waybz
  • Spor kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. Waybz

    Kaçta uyunulduğu fark eder mi?

    Uzun süredir sabit yağ oranıyla devam ediyorum ve şu anda bu yağ oranını düşürme zamanının geldiğini düşündüğüm için hafiften definasyona giriş yapacağım. 7-9 saat kadar uyku almamız gerektiğini biliyorum. Peki bunun için yatma saati önemli mi yoksa zifiri karanlıkta uyuduğum sürece kaçta...
Geri
Yukarı