Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: tugoli
  • Spor kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. tugoli

    Günlük 5 gr kreatin monohidrat kaşıntıya sebep olur mu?

    Kreatin yan etkilerinde kaşıntı gibi alerjik bir reaksiyon yaşarsanız doktora danışın diyor zaten. 8 ay boyunca yaşamadıysanız alerji olması düşük ihtimal ama yazın gelmesi ve sıcaklıkların artması ile terleme ile birlikte düşük reaksiyon artabilir. Benim benzer bir alerjim yazın artar mesela...
  2. tugoli

    Karın Kası Antrenmandan Sonra Kaç Günde İyileşir

    Laktik asit birikimi ve geri emilimi-yakımı karın kasında daha hızlı diye biliyorum yani sıklaştırdıkça ağrı azalır. 2 gün ideal diye hatırlıyorum.
Geri
Yukarı