Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: yamankm
- Spor kategorisinde
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Rehber Definasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?
Supplementlercom'un whey protein tozuna da bakar mısınız hocam? -
Kolunuz kaç santim?
Pazıyı sıkmadan arka kolunuzu ve bicepsi alarak en kalın yerlerinden ölçmeniz gerek diye biliyorum. -
Spor boy kısaltır mı?
Hocam doğru yapılırsa yararı bile olur dedim zaten ama yanlış yaparsa etki edebilir. -
Spor boy kısaltır mı?
hocam deadlift de mesela direk ağırlık baskı yapıyor tam detaylı bilmiyorum ama zaten doğru yaparsan zararı olmaz, benchde yapılan hareketler boyuna etki etmesi imkansız. Arkadaşın dediği gibi ise deadlift te sorun yaratmaz. -
Spor boy kısaltır mı?
Deadlift gibi şeyler yapmazsan sorun olmaz ağırlık altına girmemelisin basitçe ki doğru yapılırsa onlarda yararlı ama yine de girme, vücut ağırlığıyla yapacağın hareketler boyuna yararı bile olabilir.