Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: yiğitcan0708
  • Spor kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. yiğitcan0708

    16 yaşında creatine alınır mı?

    Hocam ilk başta bu iş şaka olmaz bu madde vücudunda derin etkiler yapabilir diyetisyene sorun veya kas yapmak için çok iyi ama saç döker veya alerjiniz daha olabilir vücudunda çok büyük sıkıntılar yaşayabilirsin.
  2. yiğitcan0708

    Kondisyon nasıl arttırılır?

    Mesela kendinize bir çizgi yapın ve onda iç dış falan yapın.
  3. yiğitcan0708

    Kondisyon nasıl arttırılır?

    Hocam ben basketbolcuyum hocam ayak hareketleri çok hızlı yapmaya çalışın 2 tur yapın çok hızlı ama sonra 5 dk dinlenin sonra tekrardan yapın 1 hafta sonra görüceksin ve bunu sürekli yapar sana daha fazla yararı olur.
Geri
Yukarı