Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kalori açığı bırakırsan 2 ayda 15-20 kilo garanti gider 1500-2000 kalori açık ile verebilirsin. Şeker, tuz, yağ, hamur işinden uzak dur. Tabii hastalık varsa kilo vermene engel doktora git ilk önce. 1.60 boy ile kas koyma potansiyelin aşırı hızlı olacaktır. Örnek Furkan er bir araştır derim.

184 boy 89 kilo %18 civarı yağ oranı var.

1, 81 boy, 95 kilo ama omuzlar ve vücut kaslı olduğu için boy kısa duruyor. İyimi vücudum sizce?