Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hocam evde 2 dumbellim var. Biraz evde baslayıp sonra salona gecmek istiyorum. 2 ayda maksimum 15 kilo versem, salona 135 kg ile başlayabilir miyim? Spor gecmişi yok bu kg da kas çalışılır mı?