Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Batina

    20 dakika kas çalışmak yeterli midir?

    Boy konusunda şu sayfadakileri okumanızı öneririm. https://www.agirsaglam.com/boy-uzatma-egzersizleri/
  2. Batina

    20 dakika kas çalışmak yeterli midir?

    Ben o yaşlarda ağırlık altına girip belimi sakatlamıştım. Çok haklısın. Dikkatli olun gençler. Eve akrabalar geliyor hemen ağırlıkları kaldırmaya çalışıyorlar. Diyorum ısınmadan olmaz falan yok anlatamıyorsun :)
  3. Batina

    20 dakika kas çalışmak yeterli midir?

    Ne yaptığını da yazsaydın daha iyi olurdu. Muhtemelen spordan pek keyif almıyorsun ve hemen bitirmek istiyorsun. Görüntünden memnun değilsin demek ki ama spora da pek odaklı değil gibisin. O yaşlarda spor yaparken çok dikkatli olmak lazım. Yanlış yaparsanız kendinize zarar verebilirsiniz. Bu...
Geri
Yukarı