Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. selimrcanli

    Evde antrenman yapmak

    İlginiz için çok teşekkür ederim. Karantina zamanı dediğiniz gibi sağlıksız besledim bayağı, onun öncesinde inşaatta az çok çalıştığımdan dolayı hafif bir gücüm vardı 15e kadar barfiks çekebiliyordum. Dediğiniz gibi yapıcam, tekrardan teşekkürler 😄.
  3. selimrcanli

    Evde antrenman yapmak

    60 kilo normal gözüküyor ama göbeğim var anlamadım. Boy konusunu bırakayım sanırım 😔.
  4. selimrcanli

    Evde antrenman yapmak

    17 yaşında 60 kilo biriyim, göbeğim var. Göbeği eritmek ve kollarımı güçlendirmek istiyorum. Başlangıç için önerdiğiniz antrenman programı veya bir kanal var mıdır? Ayrıca boyum ±170 evde zıplamanın uzamak için faydası olur mu?
Geri
Yukarı