8 günde 3.5 kilo verdiğim diyet listesi şu şekilde;
Sabah
2 haşlanmış yumurta
2 kibrit kutusu büyüklüğünde az yağlı peynir
5 zeytin
1 domates
sınırsız yeşillik ve salatalık
şekersiz çay
Öğlen
İş yerinde verilen yemekte ne varsa. Yanında pilav, makarna, ekmek veya tatlısını yemeden.
Akşam...